آب یخ باعث میشود وزن به راحتی کم شود. بررسی ها نشان میدهد ، نوشیدن آب یخ در صبح باعث میشود تا انرژی در روز تامین و احساس شادی داشته باشیم. 

همچنین نوشیدن آب یخ باعث میشودتا مشکلات کبدی برطرف شود واگر شخصی دچار کبد چرب است این مشکل برطرف شود. آب یخ باعث می شود کالری بیشتری سوخته شود ووزن بدن براساس میزان آبی که نوشیده میشود ، تنظیم شود... 

ازاین رو هرچه آب بیشتری بنوشید وزن بدنتان هم کمتر خواهد شد.